martedì 1 agosto 2017

Insalata estiva di quinoa


4 porzioni
Ingredienti : 180 gr di quinoa,
1 melanzana,
5 pomodori,
1 peperone giallo,
semi di lino,
5gr di olio evo, sale, menta e basilico freschi  

Preparazione:

Sciacquate la quinoa. Mettetela a bollire abbondante acqua salata quinoa per 15 minuti circa. Grigliate al forno o su una piastra la melanzana tagliata a rondelle e il peperone. Tagliate a cubetti i pomodori. Scolate la quinoa, quando sarà raffreddata conditela con le melanzane, il pomodoro, cubetti di mozzarella, i semi di lino, menta tritata e olio extravergine di oliva. Servite a temperatura ambiente come un'insalata.
Se volete potete aggiungere anche la zucchina passata in padella o grigliata.

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